Jugo de espinaca

Jugo de espinaca 

Beneficios:

• Hidrata tu cuerpo y es una fuente saludable de carbohidratos y electrolitos
• Desintoxica y purifica tu sangre
• Le brinda a tu cuerpo una gran cantidad de fitonutrientes, los cuales ayudan al sistema inmunológico contra las enfermedades (col rizada y espinaca)
• Proveen una gran variedad de vitaminas y minerales, así como una fuente saludable de azúcar

Ingredientes:

• 1/4 de cabeza de espinaca
• 1/4 de cabeza de col rizada
• 1/4 de manzana verde

Como preparar y saber mas ?

Jugo de acelga

Jugo de acelga

(previene el cancer)

Beneficios:

• Provee al cuerpo de fitonutrientes, como también una vasta variedad de microminerales. (acelga)
• Previene la deshidratación y fomenta la desintoxicación del cuerpo (pepino)
• Es una fuente saludable de azúcar (manzana)

Ingredientes:

• 1/4 de planta de acelga
• 1/4 de pepino
• 1/4 de manzana verde

Jugo de pepino

Jugo de pepino en ayunas

Beneficios:

• Provee una buena hidratación, sacia la sed y libera las toxinas del organismo (pepino y apio)
• Mejora la función inmunológica del cuerpo (naranja)

Ingredientes:

• 1/4 de pepino
• 1 tallo de apio
• 1/4 de naranja

Como preparar ?

Jugo energético

Jugo energético verde

Beneficios:

• Activa el metabolismo (jalapeño)
• Desintoxica y purifica tu cuerpo (col rizada)
• Provee una gran variedad de fitonutrientes y es una buena fuente de energía (manzana)

Ingredientes:

• 1/4 de jalapeño
• 1/4 de manzana verde
• 1/4 de col rizada

Jugo de melón

Jugo de melón [Purificador]

Beneficios:

• Hidrata y es una fuente saludable de hidratos de carbono y electrolitos (Sandia)
• Desintoxica y purifica la sangre (col rizada)
• Provee una gran cantidad de fitonutrientes y una fuentes saludable de azúcar (manzana)
• Mejora el sistema inmunológico (lima)

Ingredientes:

• 1/4 de col rizada
• 1/8 de  de sandia
• 1/4 de manzana verde
• 1/4 de lima

Como preparar ?

Jugo de apio

Jugo de apio [Antioxidante]

Beneficios:

• Provee la mitad de la dosis de antioxidantes necesaria por día (col china)
• Fortalece el sistema inmunológico y activa el metabolismo (pomelo)
• Hidrata y sacia la sed (apio)

Ingredientes:

• 1 tallo de apio
• 1/4 de col china
• 1/4 de pomelo

Como prepararlo ?

Jugo de menta

Jugo de menta saludable 

Beneficios:

• Mejora la digestión y disminuye la inflamación interna (menta)
• Desintoxica y purifica la sangre (col rizado)
• Hidrata y sacia la sed (apio y pepino)

Ingredientes:

• 1 puñado de menta fresca
• 1/4 de col rizado
• 1/4 de pepino
• 1 tallo de apio

Como prepararlo?